Depois de iniciar um relacionamento, muitas
pessoas deixam de lado o cuidado com a saúde e o físico. Cair na comodidade é
uma atitude que pode interferir muito no bem-estar e também na vida do namoro
ou do casamento. Permanecer na ativa, aumenta a auto-estima e agrega na relação
com o parceiro. Melhor ainda, se o casal resolve praticar atividade física
junto, o que pode trazer ainda mais benefícios para o relacionamento. Conheça
seis pontos positivos de praticar esportes com quem ama:
1.
Melhora a relação
Ver que o parceiro faz algo para agregar a relação, estimula a fazer o mesmo e
traz ainda mais admiração pelo outro. Além disso, aproxima o casal.
2.
Inova e sai da rotina
Mesmo que façam treinos diferentes em uma academia, é uma atividade que inova o
relacionamento. Faz com que um acompanhe o outro em diferentes exercícios
praticados. Se possível intercalar a musculação, com caminhada no parque, pelas
ruas, pela praia, ou ainda correr e andar de bicicleta , é uma opção ainda
melhor para o casal.
3.Os
dois melhoram ao mesmo tempo
Malhando juntos, o casal se cuida junto. Os dois ficam com o corpo bonito ao
mesmo tempo. Apenas uma das partes obtendo melhora física, pode
desmotivar aquele que não pratica exercícios.
4.
Sexo com mais qualidade e melhores noites de sono
Além dos dois ficarem mais atraentes um para o outro, a atividade física
aumenta o apetite sexual e gera mais disponibilidade, agilidade e resistência,
que interfere diretamente na vida sexual do casal. Consequentemente,
o sexo com qualidade ajuda a relaxar a tensão e ter uma boa noite de sono.
5.
Gera resultados mais rápidos
Com um elogiando e estimulando o outro, a prática se torna mais regrada e
concentrada, o que torna o resultado muito mais rápido do que malhar sozinho.
6.
Evita erros e descuidos
Com o casal praticando atividades junto, um cuida e ajuda o outro na prática do
exercício , evitando que o desleixo, ou que os movimentos sejam
praticados errados.
Fonte: revistabemestar.com
